Свежие публикации
/ / Как правильно нажраться на Новый год и дожить до утра бодренькими

Как правильно нажраться на Новый год и дожить до утра бодренькими

Сергей Сергеев30.12.20145 8621 голос +1 рейтинг

Новый год: правила выживания. Как отметить Новый год без вреда для здоровья и фигуры. Начинайте праздновать в 19:00, а фрукты и торт оставьте на утро.

Новый год: правила выживания

5 способов не набрать лишних килограммов

Устройте главный банкет в 19:00. При этом пусть на нем будет все самое калорийное из праздничного меню. Так вы съедите меньше под бой курантов. Или хотя бы поужинайте в обычном режиме – тогда при ночном застолье у организма не будет сигнала откладывать жиры про запас, поскольку не было многочасового перерыва в поступлении пищи.

Выпейте стакан отвара шиповника за 30 минут до основной трапезы. Он запустит в работу печень, благодаря чему съеденное переварится полноценно, а не уйдет в лишние сантиметры.

Начинайте с овощного салата. Клетчатка даст быстрое ощущение наполненности желудка, и переесть будет труднее. А ферменты в овощах улучшат метаболизм.

Ни капли газировки! И не только сладкой: углекислота, раздражая слизистую желудка, провоцирует желание что-то в него подбросить, даже если объективно вы сыты, а также вызывает брожение в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).

Фрукты и сладости – утром. Иначе вам обеспечены гнилостные процессы в ЖКТ. Как следствие – интоксикация и набор веса.

5 способов не навредить спиртными напитками

50-70 мл алкоголя за час "до" начала празднования. Это настроит организм на более эффективную переработку спирта, так как печень начнет вырабатывать алкогольдегидрогеназу – фермент, расщепляющий алкоголь.

100 мл сока моркови и 1 ст. л. оливкового масла за 30 минут "до". Эта смесь поддержит печень и усилит желчеотделение.

Первый тост закусите жирком. Например, маленьким бутербродом с маслом и кусочком слабосоленой красной рыбы или сыра – это замедлит всасывание алкоголя.

Между первой и второй – уголь. Если планируете пить много спиртного, активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса поможет не опьянеть.

Пейте напитки одной группы. Смешивание виноградного алкоголя (все виды вин, шампанское, коньяк) с зерновым (водка, виски, джин) или тростниковым (текила, ром, самбука) приведет к выраженной интоксикации.

Новый год: правила выживания

1
0
0комментариев Комментировать
Оставить отзыв
Ваш комментарий будет первым!
Информация! Обратите внимание
Чтобы добавить комментарий к этой публикации, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Прочтите похожие статьи по теме

События и даты
886 1 10
Лайфхак: Как же все-таки не напиться во время празднования Нового года?

Впереди новогоднее застолье. Как же сделать так, чтобы Новый год оказался, действительно, Новым годом, а не очередным поводом для похмелья? Хотя шансов попросту нет.

Новогодние фото
48 134 24
Скоро Новый год! 24 эксклюзивных картинок и потрясающих фотографий

Новогодние, эксклюзивные картинки и потрясающие фотографии.

Продукты питания
8 902 16
Полезное питание: от кабачков больше пользы или вреда?

Кабачки: польза и вред. Давайте разберемся, какие витамины содержатся в этом полезном овоще, какие у него есть положительные свойства и чем он может быть опасен для...

Рецепты с фото
10 366 1
Приготовь! Шоколадные рецепты: популярный австрийский торт «Захер»

Шоколадные рецепты с фото. Торт "Захер" появился в 1832 году благодаря Францу Захеру, будущему главному кондитеру австрийского канцлера Меттерниха. На сегодняшний день...

События и даты
1 948 3
Поздравляем всех пользователей нашего сайта с Новым 2016 годом!

Уважаемые гости, посетители, пользователи и обитатели нашего сайта, поздравляем всех вас с наступающим Новым 2016 годом! Хотим пожелать всего самого наилучшего, крепкого...

Креатив
17 320
Толковое фото. Новый президент Путин всея Руси

Толковое фото. Новый президент Путин всея Руси.

Рецепты с фото
8 809 1
Приготовь! Шоколадные рецепты: капкейк - очень вкусный чашечный торт

Шоколадный рецепт с 6 фотографиями. Если перевести с английского слово "cupcake", то получится "пирог в кружке", а точнее – "чашечный торт", известен также под названием...

Продукты питания
2 978 21
Энциклопедия знаний: лучшее время для еды различных продуктов

Секреты правильного питания. Лучшее время для различных продуктов: бананы, творог, яблоки, сыр, сахар, рис.

С этой публикацией также смотрят
Продукты питания Интересно: отличия между пломбиром и сливочным мороженым
4 522 3 29
Мороженое: 6 основных видов. Мороженое – самый главный летний десерт. Чем же отличается пломбир от просто сливочного мороженого?
Хобби и увлечения Новые Барби. Как выглядит теперь самая знаменитая в мире кукла
11 750 1 24
Новый внешний вид куклы Барби. Бедная Барби. Знаменитой Barbie провели пластическую операцию, чтобы сделать ее более желанной и подходящей для общества потребления. Но многим критикам она не нравится…
Рецепты с фото Салаты и закуски: рецепт салата «Морской»
7 577 1
Рецепты с фото. Продукты для приготовления: коктейль из морепродуктов (креветки, кальмары, осьминоги) – 300 г, крабовые палочки – 100 г, рис – 150 г, болгарский перец – 1 шт., консервированный…
Архитектура 4 фото. Новый мост Dragon Eco Bridge в Китае
15 485 1
Разработчики из архитектурной студии "Taranta Creations" презентовали совершенно новый, футуристический проект моста, под названием – Dragon Eco Bridge, разработанный специально для муниципалитета…
Продукты питания Пальмовое масло не является отравой, которой нас пичкают производители
2 455 12 12
Пальмовое масло – это парадокс. С одной стороны оно содержит полезные для здоровья сосудов компоненты, с другой – содержит другие компоненты, вредные для сердечно-сосудистой системы.
Фото новости Новый год по-киевски: Святой Николай вместо Деда Мороза
4 774
В Киеве, на праздниках 2014-2015 годов, Святой Николай потеснит Деда Мороза. Открывать елку Мороза не позовут! В этом году конкуренцию Деду Морозу на новогодних праздниках на Украине составит Святой…
Фото новости Новый мир: Дональд Трамп, Владимир Путин и древесный уголь «Жарики»
1 867 5
Новости от Новосибирской компании. Начался 2017 год. В нем будет два политических события, которые определяюще повлияют на развитие всего мирового сообщества.
Прямой эфир: последние комментарии
21.05.2019, 18:08
Свежие новости: Huawei получила временную лицензию на работу в США для поддержки своих сетей и устройств (лицензия действует 90 дней, до августа 2019 года). Правительство США выдало китайской Huawei...Гаджеты Huawei без обновления Android! Новые смартфоны без доступа к сервисам Google
21.05.2019, 17:54
Я хочу надеяться, что здравый смысл все же восторжествует и ситуация не получит развития в стиле: кто кому больше чего запретит / кто кому больше навредит. Если говорить предметно, то сегмент...Гаджеты Huawei без обновления Android! Новые смартфоны без доступа к сервисам Google
21.05.2019, 17:49
Кто платит, тот и заказывает музыку. Америка в этой ситуации может крутить руки китайцам, что успешно и делает. Разница в торговом балансе более, чем в два раза, при этом, более 15% экспорта из США в...Гаджеты Huawei без обновления Android! Новые смартфоны без доступа к сервисам Google
21.05.2019, 17:16
Китай ответил на отключение смартфонов Huawei от Android бойкотом Apple! В связи с обострением торговой войны с США в Китае на днях начали массово призывать в местной социальной сети Weibo...Гаджеты Huawei без обновления Android! Новые смартфоны без доступа к сервисам Google
21.05.2019, 16:39
А знаете, читаю везде комментарии, и тут приходит осознание, как народ нихрена не разбирается в ситуации. И как построена работа в Хуавей, конкретно в Китае, который делает докапитализацию своих...Гаджеты Huawei без обновления Android! Новые смартфоны без доступа к сервисам Google
21.05.2019, 14:23
Foxconn напрягся вместе с Apple. Реально. Продажи моделей старше 8-го iPhone в ответ на американские санкции были запрещены. Запретить продажу ещё и 8-ки, и Яблочникам будет уже намного грустнее. И...Гаджеты Huawei без обновления Android! Новые смартфоны без доступа к сервисам Google
Популярные комментарии
07.03.2017, 00:45
Очень сильное фото. До глубины души. "Бессмертный полк" в деревне Нижние Адам-Учи, Удмуртия....Великая Отечественная война: лучшие летчики - герои Советского Союза
13.03.2017, 00:32
Гигабайты секретных материалов доказывают, что ЦРУ вламывается в каждый дом, заставляя даже бытовую технику шпионить за своими хозяевами. Если у вас телевизор, например, Samsung последней модели, -...Глобальная слежка в Windows 10: как запретить сбор данных?
20.09.2016, 01:32
Эта Америка как стервятники, все выискивают себе добычу, только те сжирают мертвых, а эти жрут живых. Еще Александр Невский сказал, что кто с мечом к нам придет, от меча и погибнет. Им все неймется...Стратеги назвали 5 причин почему армия США проиграет войну с Россией
24.12.2014, 10:24
У моей мамы в 50-е годы (ей было тогда чуть больше 20) ко всем шелковым платьям были подобраны туфли и сумочки, я прекрасно помню часть из них - когда ее не было дома, я наряжалась и ходила по...Кристиан Диор в Москве: 30 уникальных фото 1959 года
12.10.2016, 14:53
"Главная проблема США состоит в том, что Америка тратит значительно больше, чем зарабатывает. Норма сбережений в стране фактически равна нулю, поэтому мы вынуждены занимать деньги за границей,...США: деньги создаются из воздуха. Доллар поддерживается слабой экономикой
22.03.2016, 00:53
Много пишут-обсуждают-говорят, результат – ноль. Сейчас, может и временно на какой-то срок, работает принцип – любым путем успеть набить мошну, даже не боясь наказаний, при получении любой должности....Сравниваем! Обсуждение почасовой минимальной зарплаты в разных странах
Самые комментируемые публикации
Рейтинговые публикации
Продукты питания и кулинарные рецепты с фото
Популярные публикации за месяц
Популярные теги фоторепортажей
Apple Instagram Nat Geo смотреть Китай Новый год Путин Россия СССР США Украина Япония автомобили архитектура вокруг света дети дикая природа дикие животные домашние животные жесть животные инфографика искусство космос кошки кошки фото креатив лучшие матрасы лучшие фото матрасы мобильные телефоны пейзаж позитив полезные советы политика приколы природа природа фото продукты питания птицы путешествие сатира смартфон собаки спорт фото животных фотография дня фотоконкурс фоторепортаж фотосюжет юмор