Свежие публикации
Главная / Продукты питания / Как правильно нажраться на Новый год и дожить до утра бодренькими

Как правильно нажраться на Новый год и дожить до утра бодренькими

newlogin230.12.20147 1011 голос +1 рейтинг

Новый год: правила выживания. Как отметить Новый год без вреда для здоровья и фигуры. Начинайте праздновать в 19:00, а фрукты и торт оставьте на утро.

Новый год: правила выживания

5 способов не набрать лишних килограммов

Устройте главный банкет в 19:00. При этом пусть на нем будет все самое калорийное из праздничного меню. Так вы съедите меньше под бой курантов. Или хотя бы поужинайте в обычном режиме – тогда при ночном застолье у организма не будет сигнала откладывать жиры про запас, поскольку не было многочасового перерыва в поступлении пищи.

Выпейте стакан отвара шиповника за 30 минут до основной трапезы. Он запустит в работу печень, благодаря чему съеденное переварится полноценно, а не уйдет в лишние сантиметры.

Начинайте с овощного салата. Клетчатка даст быстрое ощущение наполненности желудка, и переесть будет труднее. А ферменты в овощах улучшат метаболизм.

Ни капли газировки! И не только сладкой: углекислота, раздражая слизистую желудка, провоцирует желание что-то в него подбросить, даже если объективно вы сыты, а также вызывает брожение в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).

Фрукты и сладости – утром. Иначе вам обеспечены гнилостные процессы в ЖКТ. Как следствие – интоксикация и набор веса.

5 способов не навредить спиртными напитками

50-70 мл алкоголя за час "до" начала празднования. Это настроит организм на более эффективную переработку спирта, так как печень начнет вырабатывать алкогольдегидрогеназу – фермент, расщепляющий алкоголь.

100 мл сока моркови и 1 ст. л. оливкового масла за 30 минут "до". Эта смесь поддержит печень и усилит желчеотделение.

Первый тост закусите жирком. Например, маленьким бутербродом с маслом и кусочком слабосоленой красной рыбы или сыра – это замедлит всасывание алкоголя.

Между первой и второй – уголь. Если планируете пить много спиртного, активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса поможет не опьянеть.

Пейте напитки одной группы. Смешивание виноградного алкоголя (все виды вин, шампанское, коньяк) с зерновым (водка, виски, джин) или тростниковым (текила, ром, самбука) приведет к выраженной интоксикации.

Новый год: правила выживания

1
0

Прочтите похожие статьи по теме

Фото новости
19 614 1
35 макро фото. Капли и причудливые всплески воды

Макро фотографии причудливых всплесков цветных жидкостей. Вот такие капли воды бывают при высокоскоростной фотосъемке! Фотограф: Хайнц Майер (Heinz Maier).

Флора и фауна
31 580 3
20 фотографий самых экзотических фруктов на Земле

Невозможно вообразить нашу с тобой жизнь без яблок, груш, апельсинов, мандаринов, персиков, слив, арбузов, дынь и остальных в меньшей мере распространенных фруктов или...

Флора и фауна
6 499 10
Дикая природа. Жесткий бой двух львов - так нужно сражаться за самку

Два взрослых льва столкнулись в схватке за даму-львицу. Что можно сказать про бойцовские клубы у людей? Вы лучше посмотрите на эти полные драматизма 16 кадров из мира...

Продукты питания
16 854 27
Сладкие яства: ТОП-10 лучших популярных и очень вкусных десертов

Все мы очень любим сладости. Десерт по праву можно считать самой приятной частью трапезы, особенно после соленых блюд, и многие из нас не могут без него обойтись....

События и даты
2 922 10
Лайфхак: Как же все-таки не напиться во время празднования Нового года?

Впереди новогоднее застолье. Как же сделать так, чтобы Новый год оказался, действительно, Новым годом, а не очередным поводом для похмелья? Хотя шансов попросту нет.

Ноу-хау и полезные советы
10 466 28
Обзор финальной версии Windows 10. Мы наконец-то всё исправили!

Всё, что нужно знать о новой Windows 10, или, как шутят американцы о Microsoft: "We finally fixed everything". Радикальные перемены Windows 8.1 пользователи встретили...

Продукты питания
9 157 20
Немцы в ужасе: русские экономят на продуктах питания и берут кредиты!

Чтобы поесть, россияне берут кредит. Ага, уже побежали! Активно обсуждаемой оказалась тема, поднятая немецкими журналистами во влиятельной газете.

Продукты питания
5 360 7
Помешательство на супер экзотической еде: действительно ли она полезна?

7 супер вкусных фото. Всеобщее помешательство на здоровой еде, так называемом "суперфуде", каждый год выходит на новый уровень. Мы решили разобраться, что же из себя...

С этой публикацией также смотрят
Продукты питания Здоровая еда: полезные для человека растительные масла
6 678 28
С растительными маслами каждый из нас сталкивается, наверное, часто. Один-два вида масел мы храним дома, памятую об их полезных свойствах. Но, статистика показывает, что весьма немного людей знают о…
Рецепты с фото Приготовь! Шоколадные рецепты: популярный австрийский торт «Захер»
11 513 1
Шоколадные рецепты с фото. Торт "Захер" появился в 1832 году благодаря Францу Захеру, будущему главному кондитеру австрийского канцлера Меттерниха. На сегодняшний день "Захер" считается одним из…
События и даты Бой быков: в Испании впервые за 35 лет остановили корриду
9 490
9 кровавых фотоснимков против корриды. В прошлый четверг, 22 мая испанская ежедневная общественно-политическая газета "El Pais" написала, что в Мадриде впервые за долгие годы было прекращено…
Продукты питания Пальмовое масло не является отравой, которой нас пичкают производители
3 457 12
Пальмовое масло – это парадокс. С одной стороны оно содержит полезные для здоровья сосудов компоненты, с другой – содержит другие компоненты, вредные для сердечно-сосудистой системы.
События и даты Ислам не рекомендует. Последняя разрешенная рождественская елка в Европе?
5 356 8
24 праздничных фото. В некоторых странах решили отказаться от традиционных торжеств по случаю Рождества. Рождественская символика теперь может оскорбить чувства представителей других религий. Новые…
Рецепты с фото Перец болгарский на зиму: топовые рецепты, возбуждающие аппетит
3 713 12
Перцы, фаршированные овощами. Перец с солью. Перец с корицей и яблоками. Перец с грибами. Перец квашеный, фаршированный капустой. Варенье из перца.
Рецепты с фото Как приготовить торт-сердечко
333
Есть праздники, когда хочется порадовать любимых необычным подарком, изготовленным своими руками. Одним из них может стать торт в форме сердца. Этот символичный десерт расскажет о ваших чувствах без…
Рейтинговые публикации
Продукты питания и кулинарные рецепты с фото
Популярные публикации за месяц
Популярные теги фоторепортажей
Китай Путин Россия СССР США Украина дикая природа дикие животные домашние животные животные инфографика искусство креатив лучшие фото пейзаж приколы природа продукты питания путешествие собаки фотография дня фотоконкурс фоторепортаж фотосюжет юмор