Как сохранить здоровье зубов

Красивая улыбка – результат правильного ухода за ротовой полостью и своевременного обращения к стоматологу при возникновении проблем. Лучшая забота о здоровье зубов – это профилактика, поэтому не стоит игнорировать регулярные осмотры. 1 раз в полгода посещайте стоматолога даже при отсутствии жалоб. Профилактические осмотры доступны каждому жителю Украины!

Сегодня нет проблем, которые бы не решали в центре стоматологии с опытными специалистами. Там оказывают услуги по лечению и поддержанию здоровья зубов. Центр расположен в Киеве по улице Срибнокильская, 12, секция «б». Там готовы принять каждого с 8.00 до 21.00. Опытные специалисты «Европейского Стоматологического Центра» работают по уникальным современным технологиям, которые позволяют без боли вернуть улыбке блеск и сияние, восстановить зубной ряд и т. д. Эта клиника отличается от любой другой тем, что предоставляет услуги европейского качества. Среди них есть Минимально Инвазивная Имплантация с немедленной нагрузкой Immediate Loading, аппаратная лазерная и пьезохирургия. Получить подробную информацию о них или просто пройти профилактический стоматологический осмотр можно на приеме.

Далее подробно расскажем о том, что влияет на здоровье зубов.

Роль питания

Слова о сбалансированном рационе могут показаться банальными, но еда – это основной источник здоровья. Если в организм поступает достаточное количество полезных веществ, нет проблем ни с внутренними органами, ни с зубами. Здоровое питание – залог нормального функционирования всех систем.

Что нужно есть, чтобы зубы долгое время оставались крепкими? Включите в рацион продукты, богатые кальцием, железом, бором и магнием. Например:

• творог и твердый сыр;

• чечевица;
• брокколи;
• лесной орех и фисташки;
• гречка;
• шпинат;
• тыква;
• злаки и пр.

Большую пользу организму приносят кисломолочные продукты и орехи, ведь они содержат максимум полезных веществ и аминокислот. Не забывайте о свежих овощах, фруктах и зелени. Они никогда не будут лишними, особенно с заправкой из любого масла растительного происхождения холодного отжима (оливковое, тыквенное, кунжутное и т. д.).

Секреты ухода за ротовой полостью

Недостаточно регулярно чистить зубы, важно делать это качественными средствами и правильно. Желательно, чтобы щетку и пасту подобрал стоматолог. Многим людям, к сожалению, неизвестна правильная техника ухода, что приводит к стираемости эмали и другим проблемам. На зубную щетку нельзя нажимать, движения должны быть круговыми и плавными. Ежедневно обрабатывайте пастой все единицы, в том числе и «восьмерки», которые не всегда удобно чистить из-за труднодоступного расположения.

В доме также должна быть зубная нить. Используйте ее после еды, так как нет лучшего средства для удаления остатков пищи, застрявших в промежутках. Сертифицированный ополаскиватель – это еще один уходовый продукт must have. Он устраняет налет, делает дыхание свежим и обладает рядом других свойств. Например, производит отбеливающий эффект, укрепляет десны и т. д.

Комплексная забота об организме

Многие патологические процессы отражаются на здоровье зубов, поэтому их нельзя игнорировать и запускать. Например, при гастрите повышается кислотность слюны, что приводит к поражению эмали. При гайморите, заболеваниях слухового аппарата и горла может возникнуть боль, которую часто путают с зубной. Важно своевременно устранять любые нарушения во всех системах организма во избежание развития вторичных патологий.

Источник: сайт www.europe-stomatolog-centre.com.ua