Экипировка спортсмена в спортивных единоборствах
Многих родителей настораживает тот факт, что на занятия единоборствами требуется специальная экипировка, и не каждому она по карману. Однако торопить события не стоит. На первых порах новичку удобнее будет заниматься в обычной спортивной одежде: шорты, футболка. Занимаются спортсмены босиком на безопасном ковре, но приветствуются занятия в самбовках - мягкой специальной кожаной обуви, которая стоит не дорого и продается в любом спортивном магазине.
В дальнейшем, если принято решение заниматься единоборствами всерьез, то тогда понадобиться экипировка. Тренер всегда подскажет, где ее можно приобрести - новую или б/у. Пусть вас не смущают названия - кираса, краги, шингерты, ракушка, нагрудник, накладки... Уверяем, через пару месяцев занятий эти термины станут вам понятными.
Современная экипировка спортсмена-бойца обеспечивает очень надежный уровень защиты от травм и повреждений в ходе тренировок и соревнований. Доги (кимоно) - основная форма бойца нашего клуба, но для для тренировок и выступлений в разделах рукопашного боя, ММА, араши каратэ может понадобиться рашгард (это компрессионная одежда, позволяющая во время тренировки оставаться вашим мышцам в тонусе и одновременно защищающая кожный покров от ссадин и порезов во время борьбы) и борцовские шорты.
Защита: капа (нужна для защиты зубов, а также предохраняет челюсти от вывиха при работе без маски или в боксерской маске), защитная маска (с усиленной защитой лица и головы в целом), раковина на пах, войлочные перчатки для рук которые можно приобрести в магазине Peresvit (кенсапо), протекторы на голень , нагрудник (для девушек и женщин), кираса (специальный жилет с плотным защитным слоем, обеспечивающим высокий уровень защиты внутренних органов), иногда - эластичные бинты на руки (используются при ударной тренировке).
Для других видов единоборства потребуется боксерский шлем, боксерские перчатки (также называемые "Антинокаут", имеющие ярко-выраженную переднюю подушку, не рассекающей кожу при нанесении удара) и краги (перчатки, открытые со стороны ладони, прикрывающие кисть, но не мешающие захватам).
Как видите, ассортимент велик, но это не означает, что вы должны сразу же бежать в магазин и приобретать весь этот арсенал для занятия боевыми единоборствами. Для начала будет достаточно кимоно, или даже свободных спортивных брюк и футболки, не стесняющей движений, без страз, вышивок, грубых швов. Вся амуниция нужна будет на спаррингах, а новичков в спарринги ставят не сразу, а только после того, как тренер будет уверен, что вы или ваш ребенок к этому готовы.
В дальнейшем вы сможете решить, нужно ли вам собирать такую коллекцию спортивных предметов, но помните, что каждый уважающий себя спортсмен должен иметь свой набор, чтобы не занимать на тренировках и состязаниях перчатки или защиту у товарищей - это тормозит рабочие процессы, да и потом не очень гигиенично. Занимайтесь спортом и не болейте!